mam 15 lat

Ważę 90, wyciskam 80kg(raz). Nie mam jeszcze 15 lat.

185 tata187 mama165 uroslem w wakcje z 1 do 2 gim okolo 15 cm teraz mam 17 lat i od roku nie rosne

[...] cos sie bać, sam zreszta napisales ze ta utrata wagi spowodowana jest duża iloscia sportu jaki uprawiasz wiec wszytsko jest ok. "Czy napewno jest to zdrowe? Czy może mam coś zmienić w diecie? pozdrawiam" Zalezy jak wyglada twoja dieta. W wieku 15 lat nie zawracaj sobie az tak tym głowy. Staraj sie jeść zdrowo i utrzymuja aktywnosc [...]

[...] 1. W takim wieku i z taka nadwaga wcale sie nie dziwie ze masz problemy ze stawami. Po 2. Ja jestem w podobnej sytuacji, przynajmniej jesli chodzi o redukcję, tylko ze ja mam 18 lat i u mnie organizm jeszcze sie rozwija, więc probuej cos z tym zrobic. Moja rada to zaopatrz sie w kompleks witamin przede wszystkim, jest to kwestia 10 zl a [...]

a autor to leszcz i sezonowiec, taka prawda... Nie ma to jak dobry przykład Moderatora. Czy ja Cię besztam? Sam jesteś leszcz. Poza tym przeczytaj mój profil, nie jestem sezonowcem, nie ćwiczę na siłowni gdyż nie mogę, nie dlatego, że mi się nie chcę. A co do leszczy, to w wieku 15 lat mam tyle samo w bicepsie co Ty...

ja zacząłem ja miałem dokładnie 15 lat i ciesze się że nie później ale ja nie mam problemu że juz nie urosne bo jak zaczynałem miałem 180cm

Ja posiadam andractim tyle ze boje sie go stosowac ... Przeczytałem ze moze zrobic sie ostry busz na klacie, bardzo ostry trądzik i mogą wypadać włosy. Gorzej jak jeszcze nie pomoze na gino, to wogole porazka ... Czy po odstawieniu objawy typu trądzik się cofają ??? A moze od razu kupic se toniki na morde ??? Mam 18 lat... Zmieniony przez - [...]

ale jak to leczyć operacyjnie gdzie i za ile i mam tylko 15 lat, moge jechac na taka operacje?

no ok, wiec ja bym powiedzial w ten sposob, nie pisz ze wyciskasz 110kg na klatke bo tego nie robisz i w ten sposob oklamujesz forumowiczow i przechwalasz sie, ale jak na 15 lat to i tak bylo dobrze, P.S mam nadzieje ze jak bierzesz ciezar na serie to go nie wyciskasz w ten sam sposob co to 110?

[...] cwiczyc i w niej beda najlepsi. No niby maja znaczenie, ale jak ktos cwiczy dla siebie to juz chyba nie ? Ja tam odnalazlem sie w BJJ i Judo. Nawet spodobalo mi sie to , ze mam krotkie nogi ^^ Razor89md - dalbym soga za tego posta co napisales , ale nie moge ;d Nad sylwetka nie musi pracowac , ma 15 lat to jeszcze wyrosnie. Tylko troche glupio, [...]

Aha, mam takie pytanko (kolega sie pyta)-czy po 3 latach treningu masz zacząć brac odrzywki jesli tak to jakie?...Jest "sprinterem" a jego czas na 100 to 12.44 w wieku 15 lat Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2008-11-17 16:12:57

To powiedz koledze po zawodówce że się z 15 lat spóźnił - nie ma najmniejszych szans na zostanie w wojsku. Bez matury po średniej szkole też malo prawdopodobne, a w wojsku będąc w zasadniczej szansa prawie zerowa na jej zrobienie. Mam znajomych plutonowych nadterminowych i nawet z maturą nie bylo prosto o etat - to nie czasy co kiedyś że każdego [...]

[...] 3 kg olimp mysle ze bedzie dobrze co bym polecił?? Na twoim miejscu kupił bym pare kg jakiegos Gainera no jadł bym wiecej posiłków co najmniej 5razy dziennie. nie pomijaj sniadania! nie moge ci napisac jakiego gainera powinienes kupic bo sam nie mam wielkiego doswiadczenia w suplementacji. I nie przejmuj sie tak bardzo wygladem nie jest źle

"dosyć mam tylko tych diet, teraz chce coś lepszego, porządniejszego.. " nie rób z siebie ,a tym bardziej z nas lub mnie głupka trenujesz tyle co NIC ważysz tyle co NIC a brednie to potrafisz napisać , jak np. te cytowane wyżej nawet nie wiesz co to 'dieta' bo inaczej nie pisałbyś tak głupich postów,, a chcesz to kup to argininę, czy [...]

[...] 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tendencja do nabierania wagi 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie mam 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :145kg martwy ciag :nie sprawdzale przysiad : nie sprawdale

[...] z HIITem Od paru dni w lustrze zaczynam dostrzegać żyły, jedną na przednim lewym barku, drugą na prawym bicku. W prawdzie trzeba się przyglądać by je dostrzec i na zdjęciach jeszcze nie widać, ale skoro zaczynają się pojawiać nawet ledwo dostrzegalne, to znaczy, że zmiany idą w dobrym kierunku 15 lat ich nie widziałem, to mam teraz radochę

ja lat mam 15 i co bierzesz hantle do reki i machasz yes yes yes ;D

mam 14 lat(prawie 15) 175cm wzrostu i niecale 60kg sry zapomnialem w 1 poscie

Możecie nie wierzyć w to, że posiadam jakąś masę. Wasza sprawa. Po prostu mam taką przemianę materii, że mięśnie przyrastają mi z łatwością, za to nie jestem w stanie zgubić tłuszczu. Stosowałem diety niskowęglowodanowe i o ujemnym bilansie kalorycznym i praktycznie nie dawały one efektu. Dlatego poprosiłem o spalacz tłuszczu bo już naprawdę nie [...]

[...] nie można wyodrębnić jeszcze zdecydowanie stójki mma, jednak z tego zaczynu, który dziś obserwujemy, za jakiś czas zacznie wyłaniać się twór, co do którego nikt nie będzie miał wątpliwości, w czym różni się od boksu. niestety linku z oryginalnym tekstem nie mam bo dosc dawno go tlumaczylem i nie moglem jej znalezc, chyba tej strony juz nie ma